Agenda - Gesontu Sranang

Om deze site optimaal te gebruiken is het noodzakelijk om Javascript aan te zetten. Hier vind je instructies over hoe je Javascript activeert in je web browser .

recept: fruitijsjes van meloen, banaan, kiwi

Fruitijsjes! Nu kun je die natuurlijk kopen in de supermarkt, maar helaas bevatten de meeste van deze waterijsjes geraffineerde suikers en andere ‘onnodige’ ingrediënten. In de Gesontu lifestyle willen we deze ingrediënten zoveel mogelijk vermijden. Daarom deel ik een recept op zelf fruitijsjes te maken. En dat is eigenlijk ook veel gezelliger én lekkerder toch?

Lees verder

Recept: Alkaline Noedel Ramen Soep

San we nyan tide? Switi alkaline noedel ramen soep! Hiermee brengen we de Japanse smaken in de vegan Surinaamse keuken. De bouillon trekken we van champignon, gele ui, sjalot, bosui, appel, Afrikaanse gember en kombu. Allemaal smaken om zout en zoet te balanceren. De meeste ingrediënten zijn bekend in de Surinaamse keuken, maar niet allemaal hoor! Met kombu bijvoorbeeld had ik nog nooit gekookt.

Lees verder