Warming up 0.3: Waarom Janin stopte met onverantwoord snacken

Ik wil graag iets met jou delen. Ook ik was tot een aantal jaren terug was ik een ongezonde snacker. Ik stond op met een glas cola, dronk overdag vruchtensappen of nog meer soft. Ik ging naar bed met thee met vier suikerklontjes. Ja! Echt waar! In deze video vertel ik waarom ik stopte met ongezond snacken. En welke doelen ik wilde behalen. Kijk jij mee?

Je bevindt je nu op de warming up 3 pagina. Hieronder de pagina's die ook bij het stappenplan horen:
- Klik hier om terug te gaan naar het overzicht
- Klik hier voor warming up 1: Neem voorgoed afscheid van ongezond snack gedrag
- Klik hier voor de warming up 2: Deze dingen moet jij weten voordat we van start gaan
- Klik hier voor stap 1: Ontdek je eetgedrag